Неожиданный, логичный и действенный способ поправить состояние - вволю поваляться в ванне. В позе эмбриона. Под водой. Подкрашенной розовеньким. С температурой, близкой к температуре тела. Желательно по возможности меньше касаться стенок.
Вся гамма перинатальных переживаний со мной в комплекте с приятно перетряхнутыми мозгами. Ну и я просто в ванне валяться люблю, чоуж)

Не чешуя - гранит, приятная серость в глазах, прохлада и относительный покой. На Синий Утес хочется, сидеть и говорить, сидеть и молчать.